הסיביטיסטים

 טיפול רגשי וניהול תהליכי שינוי בגישת ה WINCBT

 מכון טיפול מחקרי בפריסה ארצית

 

טיפול בחרדות, ערך עצמי, תחושת דכדוך או דיכאון

הסיביטיסטים

 טיפול רגשי וניהול תהליכי שינוי בגישת ה WINCBT

 מכון טיפול מחקרי בפריסה ארצית

טיפול בחרדות, ערך עצמי, תחושת דכדוך או דיכאון

מה זה WinCBT ?

WinCBT היא גישה טיפולית שפותחה על בסיס שיטת CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי. ה CBT היא שיטת הטיפול הנחקרת והמוכחת מחקרית ביותר בעולם  לטיפול במגוון רחב של הפרעות נפשיות.

ההבנה שכלי ה CBT יכולים לסייע בעצם לכל אחד הושגה כבר בראשית שנות ה-80 של המאה הקודמת. מכאן נולד תחום הטיפול בעצימות נמוכה וממנו התפתחה גישת ה WinCBT ונפתח מסלול הכשרה למטפלי CBT בעצימות נמוכה במכללה האקדמית בוינגייט.

השיטה התפתחה ומסייעת מזה שנים, לרבים וטובים ולא רק לספורטאים.

כי מה שטוב לכולם – יכול להיות ממש טוב גם לך.

עוד על השיטה ועלינו

איך זה עובד?

אחרי שיחת בירור ראשונית, אנחנו נקבע פגישת מומחה. פגישה זו נקראת פגישת אינטייק והיא בעצם פגישת איבחון. פגישת האינטייק היא פגישה כפולה בזמן, אותה תעשה עם מטפלת שהתמחתה בדיוק לכך. לאחר הפגישה יותאם (או תותאם) לך מטפל או מטפלת המתאימים ביותר, גם מבחינת המיקום הגיאוגרפי, אבל גם ולא פחות חשוב המתאימים ביותר לנושא בו תרצה לטפל.

המטפלים והמטפלות שלנו פזורים ופזורות ברחבי הארץ, מקבלים ומקבלות בקליניקות הפרטיות שלהם ושלהן, או בזום – לבחירתך.

 

או להיכנס לזה לאט לאט, פגישה - פגישה.

בכל מקרה, לפני כל פגישה יהיו שאלונים קצרים למלא (ממש מכאן, מתוך האתר) – שאלונים אלו יאפשרו למטפל/ת שלך לדייק את העבודה איתך ולחסוך בזמן יקר במהלך הפגישה. פעמים רבות נבקש להשתמש בכלים שונים נוספים מתוך האתר, גם במהלך ובעיקר בתום הפגישות.

לאחר התאמת המטפל/ת שלך, תתאפשר לך הבחירה

להיכנס לתהליך שלם ברכישת "כרטיסיית" טיפולים במחיר מוזל במיוחד (תמיד אפשר לבטל או להוסיף פגישות)

לאחר התאמת המטפל/ת שלך, תתאפשר לך הבחירה

להיכנס לתהליך שלם ברכישת "כרטיסיית" טיפולים במחיר מוזל במיוחד (תמיד אפשר לבטל או להוסיף פגישות)

או להיכנס לזה לאט לאט, פגישה - פגישה.

בכל מקרה, לפני כל פגישה יהיו שאלונים קצרים למלא (ממש מכאן, מתוך האתר) – שאלונים אלו יאפשרו למטפל/ת שלך לדייק את העבודה איתך ולחסוך בזמן יקר במהלך הפגישה. פעמים רבות נבקש להשתמש בכלים שונים נוספים מתוך האתר, גם במהלך ובעיקר בתום הפגישות.

למה זה כדאי לי?

השיטה אפקטיבית לטיפול בחרדה כללית, חרדת מבחנים, חרדה חברתית, פחד טיסה, פחד ממעליות,

תחושת תקיעות ודיכאון, התקפי כעס, שיפור תקשורת בינאישית, שיפור יחסים בזוגיות, שיפור יחסי הורה – ילד (גילאים 6-16) ועוד.

 המטפלים שלנו מומחים בגישה.

כל מטופל מלווה בנוסף למטפל על ידי סופרווייזר שנמצא ברקע כל העת ומלווה את התהליך מאחור.

אין עוד שיטה מוכחת, יעילה, עמוקה ומהירה כמו WinCBT.

במה שהיא טובה – היא הכי טובה!

מוכנים להתחיל בשינוי?

העדפה לטיפול בקליניקה או בזום
בחר מין המטפל/ת
שדה זה מיועד למטרות אימות ויש להשאיר אותו ללא שינוי.

 

אז איך זה עובד?

ומתחילים לעשות את השינוי

השינוי עובר דרך תהליך קצר, ממוקד ומטרתי.

ואת המטרה את/ה בוחר/ת

נפגשים לפגישת אינטייק

פגישת אינטייק ראשונית עם מטפל/ת מומחה / מומחית

מקבלים החלטה

כותבים לנו כאן או פשוט מתקשרים

מקבלים החלטה

כותבים לנו כאן או פשוט מתקשרים

נפגשים לפגישת אינטייק

פגישת אינטייק ראשונית עם מטפל/ת מומחה / מומחית

ומתחילים לעשות את השינוי

השינוי עובר דרך תהליך קצר, ממוקד ומטרתי.

ואת המטרה את/ה בוחר/ת

דיבור עצמי

דיבור עצמי

הקול הפנימי - מאויב לחבר הי, אתה מכיר אותי ממש מקרוב! כל כך קרוב שאתה מתייחס אליי כמובן מאליו. אתה מאמין לכל מילה שאני אומר מבלי לבדוק אותי או לענות לי. אתה נותן לי כל כך הרבה כוח, עד כדי כך שבהרבה מקרים, אני מנהל לך את החיים.  כן, זה אני. הקול הפנימי שלך. הקול הפנימי...

דוגמית מהמאמרים באתר

פרדוקס התקשורת הכפול

פרדוקס התקשורת הכפול וואוו איזו כותרת מפוצצת. נשמע כמו איזו כותרת אקדמית, או סינדרום של איזו תופעה ייחודית. האמת היא שלא - ולא. פרדוקס התקשורת הכפול הוא פרדוקס שכולנו מכירים. למרות שאולי רובנו לא הגדרנו אותו ואנחנו חיים איתו, כאילו בשלווה. זהו פרדוקס ש"דופק" לרבים...

דיבור עצמי – ממונולוג מוריד לדיאלוג מעצים

דיבור עצמי - ממונולוג מוריד לדיאלוג מעצים מכירים את זה שבאמצע שיחה עם חבר, או בן משפחה אתם פתאום מפספסים משהו שאמר? כי בדיוק קפצה לכם איזו מחשבה ואיבדתם את ההקשבה אליו... או למשל, כשאתם מאזינים לאיזו הרצאה, שיעור, סדנא או משהו בסגנון, המרצה אמר משהו ואתם רוצים לשאול...

כל מטפלי המכון חברים ב

פרטים נוספים על הכשרת מטפלים ב

דוגמית מהמאמרים באתר

פרדוקס התקשורת הכפול

פרדוקס התקשורת הכפול וואוו איזו כותרת מפוצצת. נשמע כמו איזו כותרת אקדמית, או סינדרום של איזו תופעה ייחודית. האמת היא שלא - ולא. פרדוקס התקשורת הכפול הוא פרדוקס שכולנו מכירים. למרות שאולי רובנו לא הגדרנו אותו ואנחנו חיים איתו, כאילו בשלווה. זהו פרדוקס ש"דופק" לרבים...

דיבור עצמי – ממונולוג מוריד לדיאלוג מעצים

דיבור עצמי - ממונולוג מוריד לדיאלוג מעצים מכירים את זה שבאמצע שיחה עם חבר, או בן משפחה אתם פתאום מפספסים משהו שאמר? כי בדיוק קפצה לכם איזו מחשבה ואיבדתם את ההקשבה אליו... או למשל, כשאתם מאזינים לאיזו הרצאה, שיעור, סדנא או משהו בסגנון, המרצה אמר משהו ואתם רוצים לשאול...

דיבור עצמי

דיבור עצמי

הקול הפנימי - מאויב לחבר הי, אתה מכיר אותי ממש מקרוב! כל כך קרוב שאתה מתייחס אליי כמובן מאליו. אתה מאמין לכל מילה שאני אומר מבלי לבדוק אותי או לענות לי. אתה נותן לי כל כך הרבה כוח, עד כדי כך שבהרבה מקרים, אני מנהל לך את החיים.  כן, זה אני. הקול הפנימי שלך. הקול הפנימי...

כל מטפלי המכון חברים ב

השינוי מתחיל מבפנים

להשתנות זה קשה. להישאר לא מרוצה זה יקר
החלטתי. אני רוצה בשינויאולי יתאים לי יותר טיפול פרו-בונו ע"י מתמחה
הגדלת תמליל
שינוי קונטרסט