טיפול קוגנטיבי התנהגותי הינו למעשה טיפול פסיכולוגי קצר וממוקד מטרה, אשר מבוסס על מחקר והיעילות שלו אף נבחנה במאות מחקרים שונים בנושא הפרעות שונות. טיפול קוגנטיבי התנהגותי למעשה מבוסס על ההנחה כי הרגשות, התחושות והמחשבות שלנו קשורים בהכרח ובאופן הדוק, ואף משפיעים זה על זה. לפני שאתם ניגשים לחפש טיפול קוגנטיבי התנהגותי, חשוב במיוחד כי תבחרו אך ורק במטפל מוסמך, אשר מתמחה בתחום ומחזיק הן בידע מקצועי רחב והן בניסיון רב שנים. גיל ששון הינו מטפל Li-CBT ומאמן מוסמך אשר עבר את הסמכתו בבית הספר לטיפול CBT בעצימות נמוכה של המכללה האקדמית וינגייט. בנוסף, ששון הינו מאמן מוסמך מטעם בית הספר לאימון של מכון אדלר, כולל לימודי התמחות באימון מתבגרים ובאימון הורים ומגשר, בוגר לימודי גישור באוניברסיטת בר אילן. בנוסף, גיל ששון מתמחה במתן טיפול קוגנטיבי התנהגותי , טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT, טיפול התנהגותי בכפר יונה, טיפול התנהגותי בנתניה ועוד.

טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT

טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT מביא עימו מספר יתרונות מהותיים וחשובים במיוחד:

שינוי מהיר ואפקטיבי של דפוסי חשיבה

פיתוח יכולת ״לתפוס מרחק״ מהמחשבות שלנו

למידה של דפוסי התנהגות שונים לצד הקניית כלים אשר יוכלו להוריד את רמת החרדה באופן משמעותי

כמו כן, הטיפול מבקש ללמד את המטופל כי הוא יכול לשלוט על הפרשנות שהוא מעניק לאירועים וסיטואציות שונות, מה שמוביל לשינוי מהותי וחיובי בחיים.

טיפול התנהגותי בכפר יונה

טיפול התנהגותי בכפר יונה מסייע למטופל להתמודד עם מגוון רחב של בעיות והתמודדויות של מצבי מצוקה באופן יעיל ונכון, שלב אחר שלב, על ידי שינוי חיובי של דפוסי החשיבה ורכישת דרכי התמודדות וכלים יעילים.

טיפול התנהגותי בנתניה

כאמור, מטרתו של טיפול התנהגותי בנתניה הוא להקנות למטופל טכניקות שונות להתמודדות נכונה ויעילה יותר מול מצבים לא פשוטים אשר ישמשו אותו לאורך חייו, גם לאחר סיום הטיפול. גיל ששון הינו מטפל Li-CBT ומאמן מוסמך אשר עבר את הסמכתו בבית הספר לטיפול CBT בעצימות נמוכה של המכללה האקדמית וינגייט. בנוסף, ששון הינו מאמן מוסמך מטעם בית הספר לאימון של מכון אדלר, כולל לימודי התמחות באימון מתבגרים ובאימון הורים ומגשר, בוגר לימודי גישור באוניברסיטת בר אילן.

הגדלת תמליל
שינוי קונטרסט