טיפול CBT לשימור זוגיות
זוגיות יכולה להיות נפלאה בתקופות מסוימות
אך גם קשה ומעיקה בתקופות אחרות. חשוב לדעת כי כל זוג עובר עליות וירידות בזוגיות, וגם עם שימור הזוגיות נראה כמו משימה בלתי אפשרית צריך להתמודד עם הבעיות של כל אחד מהצדדים על מנת להביא להחזרת האינטימיות והקירבה שהייתה בתקופות שבהן הזוגיות הייתה נפלאה וטובה. האם זה אפשרי? התשובה היא בהחלט כן! זוג המחליט להגיע לטיפול זוגי למעשה מקבל את העובדה שיש בעיה שצריך לפתור ולא מנסה לברוח מהבעיות על-ידי פרידה.
המעבר מזוגיות למצב של "שותפים"
בתקופות הפחות טובות בזוגיות ובעיקר כשיש ילדים משותפים, אנחנו יכולים למצוא את עצמינו כשותפים לניהול הבית ולטיפול בילדים ופחות כבני זוג. ניתן להגיד שזה תהליך טבעי כאשר יש מספר ילדים בבית וצריך לטפל ולדאוג לכולם, אך גם כאן ניתן לעשות עצירה קטנה ולהתבונן על הזוגיות שלכם יחד עם איש מקצוע בכדי להחזיר חיים לזוגיות שלכם.
טיפוח הזוגיות דרך דפוסי חשיבה חדשים
אחת הדרכים לבצע עבודה זוגית טובה במטרה לשמר את הזוגיות, היא באמצעות הקניית דפוסי חשיבה חדשים לשני בני הזוג. דפוס חשיבה שונה על בן או בת הזוג שלכם ועבודה יום יומית על דרכי ההבנה שלכם את הצד השני, יכולים לעשות שינוי מדהים בזוגיות ולהתחיל תהליך להחזרת הקירבה שלכם כבני זוג אוהבים.
[et_pb_text _builder_version="4.6.1" global_colors_info="{}"]
איזה טיפול זוגי יכול לשמר את הזוגיות?
הטיפול הזוגי הנפוץ והאפקטיבי יותר כיום לשימור זוגיות הוא טיפול זוגי CBT. הטיפול מתמקד במספר שיטות לטיפול קוגניטיבי בכדי להביא לשינוי בתפיסות החשיבה של בני הזוג לגבי הקשר הזוגי שלהם ולגבי עצמם בתוך הקשר הזוגי. במקרים רבים, מטפל CBT יכול לגלות כי הבעיות בזוגיות קשורות לבעיה אישית של אחד מבני הזוג והיא משליכה על כל ההתנהלות היום יומית של הזוגיות. במקרים הללו יתן להתמקד בבעיה של בן הזוג על מנת להגיע לשיפור מיידי בזוגיות
טיפול CBT לשימור זוגיות עם הסיביטיסטים יגאל שרון או גיל ששון
בכדי לטפל בזוגיות שלכם כבר עכשיו, מומלץ לכם לפנות לסיביטיסטים לטיפול בשיטת ה-CBT בעצימות נמוכה ומלווה עשרות זוגות בכל שנה העוברים משברים בזוגיות. הטיפול הזוגי ב CBT מותאם במיוחד לכם על מנת שתקבלו את כל הכלים הרלוונטיים לשיפור הזוגיות ולהחזרת הקירבה והאינטימיות לקשר.
