CBT הן שיטות טיפול בחרדות של העידן החדש. low intensity Cognitive Behavior, ובעברית התנהגות קוגניטיבית בעצימות נמוכה, הוכיחו את עצמן כיעילות ביותר בתור שיטות טיפול בחרדת מבחנים, שיטות טיפול בפאניקה, שיטות טיפול בפוביה וכן שיטות טיפול בחרדות ופחדים. מדובר בדרכים יעילות מאוד לטיפול בסוגי חרדות וגם בדכאון. שיטות טיפול בחרדות של גיל ששון באמצעות Li-CBT … המשך לקרוא שיטות טיפול בחרדות