למצוא זוגיות

הדרך הטובה למצוא זוגיות טובה ואוהבת

לעיתים נתקלת במכשולים רבים אשר אינם מותירים למחפש או למחפשת את האנרגיות להמשיך בחיפוש. השאלה היא האם צריך לקרוא לזה חיפוש בכלל? בכדי להשיג זוגיות אשר תביא לכם חיים מלאים לנפש ולגוף שלכם, כדאי קודם כל להבין אילו דפוסי חשיבה קיימים בנו היום אשר יכולים להשפיע על הקושי להשיג זוגיות. לעיתים, דפוס חשיבה מסויים כמו מחשבה שאף אחד לא ירצה אתכם, יכול לפגוע בכל שלב בהשגת בן או בת זוג ולכן יש להתייחס לדפוסי החשיבה הללו כבסיס לפתרון הבעיה.

לדעת לקבל ולהכיל חוסר התאמה

יצאתם עם בן או בת זוג וזה לא עבד ביניכם? לעיתים קרובות הפגיעה באגו ובביטחון העצמי היא גדולה יותר מהפרידה מאותו בן או בת זוג. עם תפיסה מחשבתית בריאה ואופטימית יותר, ניתן לעבור את שלב הפרידה או חוסר ההתאמה בצורה רגשית קלה יותר. כאשר אנו מבינים כי חוסר התאמה אינו מעיד על משהו לא טוב אצלנו, אנחנו יכולים לבוא רגועים יותר לבן או לבת הזוג הפוטנציאליים הבאים שנפגוש.

חשיבה פורצת דרך

המושג “חשיבה פורצת דרך” הוא רלוונטי להרבה מאוד רצונות ומטרות שאנחנו מציבים לעצמנו בחיים. אם ניקח לדוגמא אדם אשר עבר פציעה ומתקשה ללכת, עם תפיסה מחשבתית ששיקום אכן יעזור לו, הוא יכול להביא לשיקום מהיר יותר באמצעות עבודה אישית, פיזית ומנטלית. כך גם בהשגת זוגיות טובה ומתאימה. אם דפוסי החשיבה שלנו מתייחסים לאיזה זוגיות אנחנו רוצים ולא תפיסה מחשבתית של “האם בכלל מישהי/מישהו ירצה אותי”, נוכל בהחלט לקדם את הרגע בו ניהיה בזוגיות אשר תספק לנו את חיים מלאים ומספקים.

למה זה שאין לי הצלחה במציאת זוגיות?

אם שאלתם את עצמכם למה אין לכם הצלחה בהשגת זוגיות, כדאי לכם לפנות לסיביטיסט גיל ששון, או לסיביטיסט יגאל שרון המשתמשים בשיטת הטיפול CBT שהיא טיפול קוגניטיבי התנהגותי הנהוג במדינות רבות בעולם וגם בישראל. בשיטה זו, הסיביטיסטים משתמשים בטיפול אקטיבי יותר מטיפולים נפשיים אחרים ומתאים את הטיפול לכל מטופל בהתאם לצרכים שלו.

טיפול CBT למציאת זוגיות עם הסיביטיסטים יגאל שרון או גיל ששון

לתיאום טיפול ראשוני של CBT בתחום הזוגיות עם אחד משני הסיביטיסטים, התקשרו למספר הטלפון המופיע באתר לתיאום היום והשעה הנוחים לכם ביותר!

טיפול CBT לשימור זוגיות

זוגיות יכולה להיות נפלאה בתקופות מסוימות

אך גם קשה ומעיקה בתקופות אחרות. חשוב לדעת כי כל זוג עובר עליות וירידות בזוגיות, וגם עם שימור הזוגיות נראה כמו משימה בלתי אפשרית צריך להתמודד עם הבעיות של כל אחד מהצדדים על מנת להביא להחזרת האינטימיות והקירבה שהייתה בתקופות שבהן הזוגיות הייתה נפלאה וטובה. האם זה אפשרי? התשובה היא בהחלט כן! זוג המחליט להגיע לטיפול זוגי למעשה מקבל את העובדה שיש בעיה שצריך לפתור ולא מנסה לברוח מהבעיות על-ידי פרידה.

המעבר מזוגיות למצב של "שותפים"

בתקופות הפחות טובות בזוגיות ובעיקר כשיש ילדים משותפים, אנחנו יכולים למצוא את עצמינו כשותפים לניהול הבית ולטיפול בילדים ופחות כבני זוג. ניתן להגיד שזה תהליך טבעי כאשר יש מספר ילדים בבית וצריך לטפל ולדאוג לכולם, אך גם כאן ניתן לעשות עצירה קטנה ולהתבונן על הזוגיות שלכם יחד עם איש מקצוע בכדי להחזיר חיים לזוגיות שלכם.

טיפוח הזוגיות דרך דפוסי חשיבה חדשים

אחת הדרכים לבצע עבודה זוגית טובה במטרה לשמר את הזוגיות, היא באמצעות הקניית דפוסי חשיבה חדשים לשני בני הזוג. דפוס חשיבה שונה על בן או בת הזוג שלכם ועבודה יום יומית על דרכי ההבנה שלכם את הצד השני, יכולים לעשות שינוי מדהים בזוגיות ולהתחיל תהליך להחזרת הקירבה שלכם כבני זוג אוהבים.

איזה טיפול זוגי יכול לשמר את הזוגיות?

הטיפול הזוגי הנפוץ והאפקטיבי יותר כיום לשימור זוגיות הוא טיפול זוגי CBT. הטיפול מתמקד במספר שיטות לטיפול קוגניטיבי בכדי להביא לשינוי בתפיסות החשיבה של בני הזוג לגבי הקשר הזוגי שלהם ולגבי עצמם בתוך הקשר הזוגי. במקרים רבים, מטפל CBT יכול לגלות כי הבעיות בזוגיות קשורות לבעיה אישית של אחד מבני הזוג והיא משליכה על כל ההתנהלות היום יומית של הזוגיות. במקרים הללו יתן להתמקד בבעיה של בן הזוג על מנת להגיע לשיפור מיידי בזוגיות

טיפול CBT לשימור זוגיות עם הסיביטיסטים יגאל שרון או גיל ששון

בכדי לטפל בזוגיות שלכם כבר עכשיו, מומלץ לכם לפנות לסיביטיסטים לטיפול בשיטת ה-CBT בעצימות נמוכה ומלווה עשרות זוגות בכל שנה העוברים משברים בזוגיות. הטיפול הזוגי ב CBT מותאם במיוחד לכם על מנת שתקבלו את כל הכלים הרלוונטיים לשיפור הזוגיות ולהחזרת הקירבה והאינטימיות לקשר.

זוגיות

הזוגיות היא חלק מהותי בשלבי החיים של רוב האנשים

ולכן הרצון להיות בזוגיות, לחזק אותה ואף לפרק אותה נוגע כמעט לכל אחד. ישנה נטייה לראות את הזוגיות כמקור לכוח רגשי ונפשי, אך לעיתים מגיעים להבנה כי יש להתמודד עם קשיים במהלך החיים, גם באמצעות כוחות עצמיים הקיימים אצל כל אחד מאיתנו. אם אתם חווים קשיים במציאת זוגיות, מתקשים להתחייב לבן או בת זוג קבועים או מתמודדים עם תהליך פרידה, כדאי לכם להגיע לטיפול זוגיות. הטיפול מתבצע לבד או עם בן או בת הזוג, על מנת לשפר את אורח החיים היום יומי שלכם.

מיסוד הקשר הזוגי

מיסוד הקשר הזוגי הוא אחד מהמאפיינים הבולטים ביותר אצל זוגות בישראל. אך עם זאת, ניתן לראות סוגים שונים של זוגיות אשר חלקם אינם שייכים למוסד הנישואים המוכר לנו. בני זוג המעוניינים להישאר ביחד כנשואים או כזוג עם ילדים משותפים, יכולים לחוות תחושות חרדה מהעתיד ומהדרישה של הסובבים אותם במיסוד הקשר. התחושות הללו יכולות להופיע לקראת מועד חתונה או בשלבים מתקדמים של הקשר. טיפול זוגי בשיטת ה-CBT יכול להוות את הפתרון המתאים ביותר במקרים הללו ולשנות דפוסי חשיבה על מנת לבנות את הקשר הזוגי בצורה הטובה ביותר.

התמודדות עם שחיקה זוגית

שחיקה זוגית היא מושג שאינו נאמר הרבה אך הוא קיים בהרבה מאוד בתים בישראל. השחיקה הזוגית אינה אומרת שיש יותר ויכוחים או שאין אהבה, אלא לרוב תחושות אישיות המשפיעות על חיי היום יום של הזוג המקיים חיים משותפים. גם כאן, טיפול CBT יכול להועיל להתמודדות עם השחיקה הזוגית באמצעות דרכי טיפול השמים דגש על שינוי דפוסי חשיבה הקיימים אצל בני הזוג.

טיפול בתחום הזוגיות – איך מתחילים?

אם אתם סובלים ממריבות, שחיקה זוגית, מאבקים לגבי חינוך הילדים וכל בעיה הנוגעת לזוגיות, אתם מוזמנים להגיע לטיפול זוגיות בשיטת ה- LI CBT של המטפל גיל ששון. שיטת ה-LI CBT של המטפל גיל ששון מלווה מטופלים רבים ברחבי הארץ המתמודדים עם קשיים במציאת זוגיות ובשימור הזוגיות הקיימת.

טיפול בתחום הזוגיות עם מטפל CBT גיל ששון / מטפל CBT יגאל שרון

לפרטים נוספים על טיפול ה-LI CBT של גיל ששון, או של המטפל יגאל שרון, השאירו את הפרטים שלכם באתר ויחזרו אליכם בהקדם בשיחת טלפון!