גישת הטיפול WinCBT נולדה במכללה האקדמית וינגייט על ידי יזמי תוכנית ההכשרה למטפל LiCBT במכללה. מדובר בגישה אינטגרטיבית המבוססת על תפיסת העולם של מפתח ה CBT בעולם ד"ר בק על פיה "אנחנו מרגישים מה שאנחנו חושבים", (you feel what you think). אבל זה לא נגמר שם. הגישה הכילה בתוכה המון מפניני החוכמה של ד"ר ברנס, מפתח שיטת TEAM CBT ומי שאחראי בין השאר לתפיסת "חמשת עקרונות האמפתיה". מחקר בתחומים קשורים עוסק בדר"כ במחקר הלקות וממנו מסיק על אופן הטיפול ואיך דברים נראים ללא הלקות – וזה עובד. אנחנו עשינו עוד משהו. רצינו לראות איך אנשים מצליחים חושבים, איך הם מרגישים וללמוד גם מהצלחות. כאמור, לא רק הצלחות של ספורטאים, אבל הספורט הוא בהחלט מפתח טוב להבנת צורת החשיבה ולשינוי האופן בו אנחנו מרגישים. השם לגישה ניתן לה רק לאחרונה והוא מכיל בתוכו בדיוק את ההבדל. WinCBT הוא לא רק הדרך להצלחה, הוא לא רק ללמוד איך הבעיה מפעילה אותנו, הוא גם ללמוד מההצלחה ולראות איך היא יכולה להשתחזר ולהפוך אוטומטית. איך אפשר ללמוד מרץ המרתון ש"פוגש את הקיר" מהיזם שפוגש משקיע מלחיץ, מהסטודנט המצטיין. איך אלו חושבים ואיך אנחנו יכולים לאמץ את הגישה. השיטה כוללת עבודה קוגניטיבית רבה ועמוקה תוך שימוש בכלי טיפול מוכחים מחקרית וגם מיינדפולנס, תרגילי רגיעה, כלים לעבודה התנהגותית, שיטות לשיפור התקשורת הבינאישית, עבודה בדימיון מודרך ועוד ועוד.