אונליין CBT

אם יש משהו שלמדנו בתקופת הקורונה הוא גמישות. אומנות האפשר. ובתחום הטיפול הרגשי, גילינו גם שהמחקרים לא טועים. מסתבר שטיפול רגשי מוצלח בגישה הקוגניטיבית – התנהגותית אינו מוגבל לתחומי הקליניקה.

זה בכלל לא משנה אם כמטפל השתמשתי בזום, באפליקציית גוגל לפגישה מרחוק (Hangout) בסקייפ או בוידיאו-צ'אט של הווטסאפ – הפגישות עבדו ! ולא רק אצלי. בתקופת הקורונה הדרכתי 2 קבוצות סטאז'רים וליוויתי עוד מספר מטפלים בהדרכה סדורה – והכל באונליין – וכולם מדווחים אותו הדבר. אחרי חבלי הלידה של המטפל, הפגישות פשוט עושות את העבודה. המטופל יושב במקום שנוח ונכון לו והמטפל בקליניקה אצלו וביחד עובדים. באותה הרצינות ובאותה תשומת לב.

אז נכון, יש הבדלים ויש התאמות שצריך לעשות. ואת הכל אפשר וכדאי ללמוד. פתאום התרחבו הגבולות ואפשר לטפל בישראלים בחו"ל, בנוער שסובל לצערנו דרך קבע מפגעי חמ"ס. כל מה שצריך הוא מחשב עם מצלמה ומקרופון, חיבור לאינטרנט וחדר שקט. וכמובן – הרבה רצון.

אם לפני הקורונה העברתי רק אימונים וירטואלים, היום ברור – טיפול CBT בעצימות נמוכה – בקליניקה או באונליין. מבחינתי, אותו דבר.

שבור את תקרת הזכוכית שלך

מי מאיתנו לא מרגשי לפעמים שאין עוד לאן לצמוח?
אז זהו - שיש... תמיד!

קבע את סדרי העדיפויות שלך בחיים

להנהיג סדרי עדיפויות בעסק ובחיים

איך להפוך משבר להזדמנות

הגל מאיים לשטוף אותך? בוא נראה ביחד איך נצא מזה מחוזקים

המפתח בידיים שלך

התקשר עכשיו ופתח את הדלת לעתיד שאתה רוצה לעצמך

previous arrow
next arrow
Slider
הגדלת תמליל
שינוי קונטרסט