קרא עוד

בפרק דיברנו על חרדות בתקופת קורונה, הקבלה של הרגש, של עצמי. רובנו שונאים את החרדות שלנו ולעתים מתכחשים אליהן בעוד שאם נלמד להכיר אותן ואפילו לאהוב את מה שהן נותנות לנו יהיה לנו הרבה יותר קל לחיות לצידן בשלום

האם יש דבר כזה רגש שלילי ? איך מחלקים ציונים לרגשות? מה הרגשות שלי אומרים עלי?

הפרק דורש חשיבה ופותח את הדלת להרבה מאוד שאלות, מוזמנים לשאול ונשמח להרחיב בפרקים הבאים

תודה ולהשתמע בפרק הבא

מדברים סיביטי, הפודקסט של הסיביטיסטים – פרק שביעי

החרדה שלי ואני 

לקבל את החרדות שלי זה הצעד הראשון, ללמוד לאהוב אותן ואת עצמי ביחד איתן זה הצעד הראשון לפתרון