fbpx

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם
WinCBT
WinCBT
מדברים סיביטי - הפודקאסט של הסיביטיסטים - פרק 49- להיות מושלם
Loading
/

פרפקציוניזם זו לא מילה גסה. זו גם לא אבחנה – אבל זה לא אומר שהאדם הפרפקציוניסט לא משלם מחיר. לעתים אפילו מחיר כבד. בפרק היום אנו עוסקים בזכות לטעות, במחיר הדרישה העצמית לשלמות תמידית, עם פירוט נוסף על עיוותי חשיבה קשורים, הרבה חמלה עצמית וגם קצת תובנות וכלים איך לשלם מחיר נמוך יותר בדרך אל האושר (אולי אפילו ב-ע).

בהקשרים האלו אולי יעניין אתכם לקרוא גם:

הסבר לא ארוך בנושא עיוותי חשיבה – כאן

מאמר מעניין בנושא דיבור עצמי – כאן

WinCBT
WinCBT
מדברים סיביטי - הפודקאסט של הסיביטיסטים - פרק 49- להיות מושלם
Loading
/

פודקאסטים נוספים