fbpx

מדברים סיביטי – הפודקסט של הסיביטיסטים – פרק 34 – הרגשה טובה

מדברים סיביטי – הפודקסט של הסיביטיסטים – פרק 34 – הרגשה טובה
WinCBT
WinCBT
מדברים סיביטי - הפודקסט של הסיביטיסטים - פרק 34 - הרגשה טובה
Loading
/

הרגשה טובה – the present is a present 🙂

כשאנו עוסקים בטיפול אנחנו בדרך כלל מתרכזים בדרך – בטיפוס, באיך להרגיש טוב. בפרק הפעם עסקנו בתוצאה – כשאנחנו כבר שם, במקום הזה של להרגיש טוב – והסתכלנו עליה ממקום אחר, חדש. מדוע כדאי לנו לשהות רגע בטוב ואיך לעשות את זה. פרק עמוס קלישאות ואמיתות והרבה הנאה. זהו פרק שבמפורש מתאים לכל אדם – לא רק למטפלים, לכל הזדמנות – לא רק בחדר הטיפול.

יש דרך טובה במיוחד לעשות מה שאוהבים

הדרך המאוד לא סודית לכך היא פשוט לאהוב מה שאנחנו עושים. לנמצא במה שאני עושה כרגע מה טוב, מה נעים, מה מקדם אותי ולהתרכז בזה. זה עובד גם באוכל, (לאהוב מה שאני אוכל). בדוק.

כמו תמיד, נשמח לתגובות והערות באתר, במייל או בכל דרך אחרת.

תודה ולהשתמע בפרק הבא

WinCBT
WinCBT
מדברים סיביטי - הפודקסט של הסיביטיסטים - פרק 34 - הרגשה טובה
Loading
/

פודקאסטים נוספים