אכזבה עצמית היא אחד הרגשות שאנו פוגשים בקליניקה ובעצמנו יותר מכל. האכזבה מהאחר, מהורה, מילד/ה, מחבר/ה, מעובד שלנו או מהבוס או הבוסית גם היא לעתים מנהלת לנו את החיים. אלא שאכזבה היא רגש מיוחד, ייחודי ורב עוצמה. או שאולי זה רק עוד רגש במנעד הרגשות? למה היא כל כך מנהלת אותנו, מה היא עושה לנו ואיך הכי נכון לנו להתמודד איתה?
האכזבה כמו רגשות אחרים, היא כמו הירח – יש לה צד מואר וצד אפל
בהמשך לפרק 32 שהקלטנו שבוע שעבר ושעסק בבושה ובשאלה האם יש באמת דבר כזה "ביישן וטוב לו" או שזו פיקציה, שוחחנו היום, יגאל ואני בעיקר בנושא האכזבה העצמית. מה היא באה ללמד אותנו ומה ביותר מידי מקרים, היא מלמדת אותנו דה-פקטו. מה כדאי לנו לקחת ממנה, ומה לא – כדי שנרוויח, נשכיל ונצליח יותר מכאן והלאה. "נופל וקם" זו תשובה נכונה, אך היא טיפונת מפשטת ייתר על המידה את האתגר. גם בקליניקה, כמטפלים וגם בחיים שלנו, האישיים והפרטיים 🙂
כמו תמיד, נשמח לתגובות והערות באתר, במייל או בכל דרך אחרת.
תודה ולהשתמע בפרק הבא
