אביבית אהרוני פרידריך | WinCBT | ב נתניה

אביבית אהרוני פרידריך | WinCBT | ב נתניה

אביבית אהרוני פרידריך | WinCBT | נתניה

 

אביבית אהרוני פרידריך

 

 

קצת על ההכשרה המקצועית שלי:

 

שמי אביבית, אמא ל 3 ילדים מקסימים שמאתגרים אתנו כל יום מחדש☺️.
בהכשרתי אני מטפלת Li-CBT ומדריכת הורים מומחית להפרעות קשב.
בעלת תואר ראשון במנהל עסקים.

מאז שאני זוכרת את עצמי אני אדם שאוהב להקשיב ולהיות בשביל אנשים ולכן אני מאוד מחוברת לעולם הטיפול ויודעת עד כמה זה יכול לעשות שינוי.

בזכות הבת הבכורה שלי שאיתה התמודדנו עם לא מעט אתגרים הגעתי לעולם הטיפול, שיניתי כיוון ופתחתי את הקליניקה שלי.

מניסיון אישי וגם כמטפלת ומדריכת הורים אני יודעת שאפשר אחרת.

בזכות טיפול WinCBT מפחיתים את החרדות, הכעסים, מחזקים את הביטחון עצמי, מעלים את מצב הרוח, מפחיתים מריבות ועוד.

כמה מילים על האני מאמין שלי בטיפול:

כל אחד מאיתנו מתמודד עם אתגרים וקשיים בין אם זה בינו לבין עצמו, ובין אם זה בתוך המשפחה, עם בן הזוג, עם הילדים או כל נושא אחר.

לעיתים לא קל לנו לאסוף כוחות ולהתחיל להתמודד עם הקושי, לפעמים יותר קל להישאר עם מה שאנחנו רגילים ומוכר…

אני מאמינה שיחד, בתהליך משותף אפשר לשנות.

מנקודת ההתחלה שבה מתמודדים כל יום עם חרדה, דכאון, כעסים, ובטחון עצמי נמוך ומהמקום שקשה להאמין שאפשר אחרת למקום שהמושכות בידיים שלכם ואתם יודעים איך להרגיע את החרדה ואיך להיות עם כוחות ומצב רוח יותר טוב.

אני מתרגשת כל פעם מחדש ללוות נשים וגברים (מגיל 16+) ויחד ליצור את השינוי.

מתחילים בצעד קטן ומשם הכל אפשרי❤️

 

אביבית אהרוני פרידריך

התקשרו 073-374-3900 ובקשו לקבוע איתי

 

 

Cbt,טיפול בחרדות, טיפול בדיכאון, טיפול cbt,חרדת טיסות, חרדה מעליות, חרדה מכלבים, חרדה מחיות, חרדת בחינות, דאגה, דכאון, חיזוק ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי, התפרצויות כעס, כעסים,חרדת נהיגה, פחד,פחדים,קושי לישון, בעיות שינה, פאניקה,התקף,התקף פאניקה, חרדה חברתית, ביישנות,נתניה,קרית השרון, פחד מחתול,חרדה,דכאון, ביטחון עצמי

ויקי קפצן | WinCBT | ב יצחק בן צבי 11 באר שבע

ויקי קפצן | WinCBT | ב יצחק בן צבי 11 באר שבע

ויקי קפצן | WinCBT | יצחק בן צבי 11 באר שבע

 

ויקי קפצן

 

 

קצת על ההכשרה המקצועית שלי:

 

ויקי קפצן, בת 47, M.Sc האוניברסיטה העברית בירושלים, טיפול LICBT המכללה האקדמית בוינגייט, טיפול ACT מכון פסגות, קורס אוריינטציה לתוכנית 12 צעדים המרכז לבריאות הנפש באר שבע והאגודה למלחמה בסמים, מאמנת אישית מוסמכת CCIL לשכת המאמנים בישראל, מאמנת למערכת יחסים, מאמנת להפרעת קשב וריכוז מכללת יוזמות ת"א, סדנת אבחון וטיפול ב- OCD של ד"ר ניצה נקש פסיכיאטרית מומחית. התמחות במבוגרים החל מגיל 18.

כמה מילים על האני מאמין שלי בטיפול:

 

המטרה שלי – לעזור לאנשים שמתמודדים עם בעיות רגשיות, כמו דיכאון, חרדות, פוביות, התקפי פאניקה וכד' לחיות חיים מאושרים ושמחים יותר, להתמודד עם משברים בחיים ולהגביר את ההערכה העצמית והביטחון העצמי. שילוב של כלים טיפוליים מעולם ה CBT , ACT תורם הרבה להצלחת הטיפול. מאוד חשוב לי שמי שבא אליי ירגיש שהוא נמצא במרחב מוגן, במקום שבו מבינים ומקבלים אותו ללא תנאי

 

ויקי קפצן

התקשרו 073-374-3900 ובקשו לקבוע איתי

 

 

טיפול CBT, פסיכותרפיה בבאר שבע, טיפול רגשי בבאר שבע, מבוגרים, דיכאון, חרדה, פוביות, פחד, בעיות שינה, התקפי פאניקה, התפרצויות זעם, ביטחון עצמי נמוך, הערכה עצמית נמוכה, משברים בחיים, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול סי בי טי, דחיינות, חרדה חברתית, חרדת בחינות, אגורפוביה, חרדת נהיגה, חרדת בריאות, פחד טיסות

פרק 21 – טיפול עצמי

מדברים סיביטי, הפודקסט של הסיביטיסטים – פרק 21

טיפול עצמי בכלי הסיביטי

איך אני יכול לעזור לעצמי, לטפל בחרדות שלי, בדיכדוך, להתמודד ולענות לפחדים שלי? האם זה אפשרי? (כן!) ומה אפגוש בדרך… שפת האמ"ת היא שפה אוניברסלית שכאשר אלמד לדבר אותה, אלמד לשלוט בה, הרבה דברים יהיו קלים יותר – גם לשנות התנהגויות ולעתים, אם יהיה לי מספיק רצון, גם לנצח הימנעויות ולצאת לפעולה.

קרא עוד

בהקלטה הפעם אנו דנים באפשרויות שיש לכל אחד מאיתנו לשפר את חייו באמצעות הכלים הבסיסיים והמוצלחים ביותר שיש לשיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית להציע. 

התייחסנו לשימוש ביומני המצב רוח המוכרים, לחשיבות החלק ההתנהגותי בטיפול וגם – ולא מעט להתנגדויות שאעלה לעצמי בדרך לשינוי.

כמו תמיד, נשמח לתגובות והערות באתר, במייל או בכל דרך אחרת.

תודה ולהשתמע בפרק הבא