אני מאמינה שאם הגעת עד לכאן (לשלב של חיפוש מטפל/ת) את כנראה מתמודדת עם אתגר משמעותי בחייך כבר תקופה ארוכה ואולי הגעת למצב שמרגיש כאילו "אין ברירה". אני מזמינה אותך ביחד איתי להתחיל את המסע פנימה לתוכך, מסע מרתק, הדורש רצינות, שיתוף פעולה, לקיחת אחריות, התמדה ועוד. אני מאמינה שכל אדם מסוגל לעשות שינוי בחייו ואשמח לעבוד אתכם יד ביד, עם המון אמפתיה, הכלה והקשבה עד להשגת המטרה. אני מאמינה שכדי להגיע לשינוי גדול כדאי להתחיל בצעדים קטנים ובקצב של האדם שרוצה בשינוי. בטיפול WinCBT אנו לומדים ומתרגלים שינויים קטנים שמשפיעים על המוח, החשיבה ובהמשך ישיר לכך על הרגשות וההתנהגות שלנו. מדובר בטיפול קצר- מועד וממוקד שהוכח מחקרית שמסייע בטיפול במקרים של דיכאון, כל סוגי החרדות, דימוי עצמי נמוך וניהול כעסים.