הזכויות שמורות ל- WinCBT ©
חרדת בחינות מתבטאת פעמים רבות כ בלאק-אאוט; מן תחושה שהכל ריק ונשכח ברגע האמת.
זוהי חרדה ספציפית המשתייכת לפוביה ממשפחת חרדות ביצוע ובדרך-כלל מגיעה יד ביד עם דחיינות, נובעת בעיקר מהפחד להיכשל אך ישנן עוד סיבות רבות אחרות לכך. לרוב החווה חרדות אלו ינסה בעצמו להילחם כדי להצליח, לדוגמה ללמוד כל היום לקראת מבחן או לפני ביצוע משימה כלשהי אך ברגע האמת להראות יחווה סימני חולשה וחרדה ועלול שלא להצליח בהתאם לרמת המוכנות והיכולת האמיתית שלו.
בזכות כלי ה-WinCBT סיכויים ההצלחה בשטח גבוהים יותר. במהלך הטיפול עצמו, כמו בטיפול בחרדת ביצוע מכל סוג, אנו נבחן יחד את המחשבות האוטומטיות המשתלטות ולוקחות פיקוד על המוח, נבין כיצד רגשות אלו מתעוררות ונלמד לענות עליהן בחמלה ובביטחון.
כך, נגיע לרגע האמת כשאנו זוכרים את כל מה שלמדנו ומשיגים את התוצאות והציונים שבאמת מגיעים לכם.
המטפלים שלנו נמצאים בכל מקום, בזום ובקליניקות ברחבי הארץ, כולם בוגרי המסלול ללימודי CBT בעצימות נמוכה של המכללה האקדמית וינגייט, שעברו התמחות ומאחוריהם שעות רבות של טיפול קוגניטיבי, התנהגותי.
לכל שאלה, צרו קשר ונחזור בהקדם.
הזכויות שמורות ל- WinCBT ©