הזכויות שמורות ל- WinCBT ©
דיכאון הוא מצב שאפשר לצאת ממנו ולהשתלט עליו ושוב לחזור לנהל חיים תקינים ומלאים.
שיטת הטיפול WinCBT אפקטיבית בטיפול בדיכאון קל ובינוני. התהליך המשותף יכלול עבודה של אקטיבציה שבאמצעותה נזכר אילו דברים אהבנו לעשות ועכשיו פשוט לא בא לנו. תוך שימוש בכלים קוגניטיבים נשנה את האופן בו אנו חושבים על הדברים ואת דרך הסקת המסקנות שלנו. ביחד נחפש ונמצא את הכוחות לעשות את השינוי מתוך קבלה וחמלה עצמית וללא תוך רחמים עצמיים! נלמד לאהוב את מה שיש ולהוסיף לו קצת ממה שאין. נפעל בצעדים קטנים ומדודים ונייצר שינוי אמיתי בחיים כזה שיכול להחזיק חיים שלמים.
המטפלים שלנו נמצאים בכל מקום, בזום ובקליניקות ברחבי הארץ, כולם בוגרי המסלול ללימודי CBT בעצימות נמוכה של המכללה האקדמית וינגייט, שעברו התמחות ומאחוריהם שעות רבות של טיפול קוגניטיבי, התנהגותי.
לכל שאלה, צרו קשר ונחזור בהקדם.
הזכויות שמורות ל- WinCBT ©